オリエンテーション

スポーツクラブのオリエンに行って参りました。

全体的な説明と、基本的なマシンの使い方を教わっただけなんだけど、疲れた…。
体力ないなあ…。
あと、一緒に説明受けた姐さん方が、みんなスレンダー美人でちょいとへこんだ。美人っていいなぁ。

というか、体重とか体脂肪率とか計って用紙に書いてってな感じで話が進んだんですけれど。
こともあろーに、説明してくれたトレーナーのお姉さんが、私の用紙をテンプレートにして説明するんだよー。
えっと、つまり、ばりばりに体重とか書いてある面をみんなに見せながら、「ここにはこう書いてくださーい」とか説明すんの。
いいんだけどさ…。
なんかさ…。
恥ずかしいじゃんかよ…。
姐さん＆兄さんの前で羞恥プレイだったよ…。

でもま、いい感じでしたよ。
適度に空いてたし、おじちゃんおばちゃんも一杯いたし、別にふつうに通う分にはなんの問題もなさそうだ。
おばあちゃんクラスもたくさんいたなあ。すごいなあ。

あとはちゃんと通うことだね。続けないと。

今日のお食事
朝：焼き芋のしっぽだけ
昼：マック　月見マックバーガー　ナゲット
夜：おにぎり半分　ブルーベリーヨーグルト　豆乳